"Так, Капа, а что ты будешь делать с нами в тренинге?"
Сознаюсь: затянула с освещением некоторых этапов программы!
Поехали. Делюсь внутрянкой обучения.
Тренинг "Дикий хмель" состоит из трех ступеней. Каждый этап - 5 дней.
Первое наше путешествие - вглубь страхов, сомнений и заблуждений, мешающих Внутреннему Творцу проявляться свободно, полнокровно, искренне. И регулярно. И решительно.
I ступень: "СВОБОДА!" - Работа с писательскими блоками
День 1.
Настройка на продуктивность, взаимодействие в группе.
Установочная сессия: Правила. Договоренности. Ценности. Миссия.
Упражнения: "Живой поток", "Творец и ларец"
Д/з: 1. Elevator Speech
2. Мини-зарисовка
3. Я и мои результаты
День 2.
Проработка страхов.
Сессия "Синдром Самозванца. Страх оценки. Отсутствие идей"
Упражнения: "Капитан", "Голый Король начинает и выигрывает",
"Самое страшное, что может случиться...", "Чукча"
Д/з: "Самозванец и Эксперт".
День 3.
Сессия "Проработка блоков".
"Пишу скучно", "Пишу косноязычно", "трудно сформулировать мысли", "бросаю начатый текст, затягиваю, сложно закончить и отредактировать", "уже написанный не решаюсь выложить".
Упражнения: "Внутренний Критик", "Зануда и Скоморох", "Течет река Волга", "Время собирать камни", "Жди меня - и я вернусь".
Д/з: "Пык-мык", "Свежий ветер".
День 4.
Сессия "Оля и Яло: исследуем субличности и их творческое воплощение. Как внутренний конфликт мешает самовыражению, и как найти баланс и раскрепоститься. Архетип Тени".
Упражнение: "Оля и Яло: портрет"
Д/з: эссе на самоисследование и обретение ресурса.
День 5.
Сессия: "Проработка силы, способностей, компетенций. Мои таланты"
Упражнения:
"Всё, что хочу - я получу".
"Кинотеатр".
"Лучшая версия".
Д/з: "Источник силы и мудрости"
"Внутренний Взрослый"
Что получишь в итоге? Пройдя первую ступень тренинга "Дикий хмель" - ты пишешь увереннее, легче, свободнее - без оглядки на вчерашние страхи.
Гарантирую инсайты - творческие и личные. К тебе придут идеи постов для соцсетей, литературных произведений (рассказов, эссе, песен, романов).
Самооценка и настроение - повышаются в нашем творческом поле.
Веришь в себя и свою миссию, признаешь свои способности и возможности.
Планировала выделить три дня на тему "психология творчества" и проработку "писательских блоков". Но тема столь обширная - что решила усилить программу!
В следующих двух ступенях тренинга - психология личного бренда, понимание целевой аудитории: "для кого я пишу?", распаковка смыслов и ценностей, много личной работы под запрос. Допиливаю методологию, и еще поделюсь деталями программы!
А пока - инфа для тех, кто присматривался, но не решался. Набор не закрыт, места есть. Орг.инфу можешь узнать у меня в лс - пиши, и отвечу на твои вопросы. Старт обучения - совсем скоро, 3 октября (в понедельник).
Если напишешь сегодня - скидка твоя, пойдешь по вчерашней цене (5500 руб. - за все три ступени, обучение длится 15 дней).
Если хочешь попробовать первую ступень - тоже залетай, оплата 2000 руб. Понравится - можно доплатить и остаться.
Про тренинг можешь почитать и в закрепе.
Увидимся💚
